你知道什么是SPF吗？ SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。 使用防晒用品后，皮肤的最低红斑剂量会增长，那么该防 晒用品的防晒系数SPF则为：SPF＝最低红斑剂量（用防晒用品后）/最低红斑剂量（ 用防晒用品前）假设某人皮肤的最低红斑剂量有15分钟，那么使用SPF为4的防晒霜后，理论上可在阳光下逗留4倍时 间（60分钟），皮肤才会 呈现微红，以此类推。

怎么挑选适宜的SPF值？ 挑选什么样的防晒品，要根据你的作业场所、时长及阳光的强度来确定。若是你在室内工作，外出活动不多，则可用蓝蜥蜴SPF32值的防晒产 品即可；若是需要在外奔走或许节假日外出旅行，可用蓝 蜥蜴SPF50值以上的防晒产品。

实际上你需要的更多 对于度假来说，一瓶防晒霜可能还不够，美国皮肤科博士珍妮弗.林德（jennifer Linder）说：“日常外出需要20ml防晒霜覆盖全身，如果在阳 光下暴露六个小时，你需要再涂一次或两次。”头顶也需要防 晒，林德博士说：“头皮是非常常见的皮肤癌发生地。” 不同肤质如何选择适合的防晒产品？

油性皮肤的人： 往往皮肤油多水少，油性比较旺盛，毛孔比较粗大，紫外线照射过多容易进一步扩大毛孔，造成角质层增厚，使油性更强，建议使用蓝蜥蜴的 海滩防晒喷雾系列，其喷雾设计最大程度的减少油腻。

干性皮肤的人： 对紫外线最大的恐惧莫过于紫外线能够导致皮肤缺水、肌力不足，保水、锁水能力下降使皮肤老化、加之干性皮肤的人本身皮脂腺活力不足， 血液循环差，所以干性皮肤的人非常适合蓝蜥蜴脸部防晒 霜，其中含有维生素E等保湿分子，能够最大程度的呵护干性肌肤。

痘痘型皮肤的人： 往往皮肤也较油，大量的油脂分泌堆积，以及一些新陈代谢产物、灰尘等的混合，使得皮肤上总是一层厚厚的油脂，建议用蓝蜥蜴水嫩宝宝系 列防晒霜，这个系列比较清爽，更加符合痘痘型皮肤的 需求。

阴天时，紫外线就不会伤害到皮肤了? 实际上: 一般云层对紫外线来说几乎起不到任何隔离作用，由于90%紫外线可通过折射都能透过一般云层，因此一般阴天环境下紫外线都是很强， 建议使用防晒产品。

用带有SPF的彩妆来防晒? 实际上: 如今粉底和散粉都含有防晒成分，不过这并不能给你足够的保护。研究者说: 用7倍于日常使用的粉底的量，才能得到它所标示的SPF值 及保护。所以，在粉底之前，还是乖乖用防晒霜打底吧。

冬天来了就不必用防晒霜，不会伤害到皮肤? 实际上: 冬季皮肤对紫外线的敏感度比夏天还强，冬春两季是一年全球臭氧含量最少的季节，阳光中占95%以上的UVA会肆无忌惮地穿透云层， 无论阴晴甚至进入室内直接深入肌肤的真皮层，破坏胶 原蛋白及弹性纤维，使皮肤过早老化松弛，产生皱纹，色斑，所以冬季更加需要做足防 晒功课

只有在十分炎热的高温下，紫外线才会非常强烈? 实际上: 紫外线不会发热。譬如人们在爬山时，愈往上，山风愈凉，这时紫外线也就愈强。 每往上100米，紫外线就增强10%。 在大海上也是同 样的道理：海风让你感觉凉爽， 然而此时的紫外线已 达到极强的程度。